• Винаги стойте на 1,5 метра разстояние.
• Не ходете на места с много хора.
• Кихайте и кашляйте (директно) в сгъвката на лакътя си.
• Мийте често ръцете си със сапун.
• Носете маска за лице, където е необходимо.
• Настинали сте? Ако да, останете вкъщи.

За повече информация относно това какво е добре да правите и какво не е, проверете пътната карта.

• Опитайте се да ограничите пътуванията.
• Носете маска за лице в обществения транспорт и на обществени места.
• Работете от вкъщи, освен ако няма такава възможност.
• Може да сте на открито с максимум двама души, включително вие самите.
• Баровете, кафенетата и ресторантите са затворени. Позволено е взимането на храна и напитки за вкъщи.
• След 20:00 ч. не се позволява пиенето на алкохол на открито.

За повече информация посетете уебсайта на правителството.

• Спортът или упражненията на закрито не са разрешени.
• Лицата на възраст 18 и нагоре може да спортуват или да правят упражнения на закрито само с максимум още двама души, като стоят на 1,5 метра разстояние.
• Ако сте на възраст над 18 години, не може да участвате в състезания или да играете мачове дори в своя клуб.

За повече информация посетете уебсайта на правителството.

• Може да поканите приятели в дома си. Общо не повече от двама на ден. Все пак трябва да се уверите, че всички стоят на 1,5 метра разстояние един от друг.
• Ако брат ви, сестра ви, баща ви или майка ви вече са имали двама посетители, вие не можете да поканите други двама.
• Ако имате кашлица, хрема или температура, не може да имате посетители. Останете вкъщи и се тествайте.
• Имате положителен резултат от теста? Тогава трябва да останете вкъщи под карантина. Това означава да останете вкъщи и да не приемате посетители. Пазарувайте онлайн или помолете някой да пазарува вместо вас и да носи покупките до дома ви. Живеете ли с други хора? Те също трябва да останат вкъщи и да се тестват, ако имат симптоми. Прочетете повече за домашната карантина.
• Ако сте имали контакт с лице, получило положителен резултат от теста, направете си тест и останете у дома под карантина, докато получите резултата. Ако резултатът е положителен, ще останете под карантина.
• В студентско общежитие ли живеете? Или споделяте къща с други лица, които не са роднини или вашия партньор? Ако е така, вие не сте „общо домакинство“ и се прилагат следните правила: Стойте на 1,5 метра разстояние, колкото е възможно повече. Ако някой, с когото живеете, има симптоми, подобни на тези на коронавирус, останете вкъщи и не канете посетители във вашия дом.

За повече информация посетете уебсайта на правителството.

• Основните училища, средните училища, учрежденията за средно професионално образование (mbo), висше професионално образование (hbo) и университетите са затворени от 16 декември поне до 18 януари. Уроците ще се преподават онлайн.
• В средните училища и по-висшите носете маска за лице извън класната стая и стойте на 1,5 метра разстояние.
• Някакви симптоми? Ако да, останете вкъщи.

За повече информация посетете уебсайта на правителството.

• Имате положителен резултат от теста? Ако е така, оставате под карантина за 10 дни. Останете у дома и не приемайте посетители. Помолете някого да пазарува вместо вас и да ви носи покупките вкъщи. Или пазарувайте онлайн. Можете да излизате на открито само в собствената си градина или на балкона.
• Трябва също така да останете под карантина, докато чакате резултата от своя тест.

Да стоиш дълго време на закрито е трудно. За помощ и съвети вижте тази брошура: Помощ и съдействие за домашна карантина.